Где почитать про ранние изменения, которые врач оценивает до явных?

Здравствуйте, форумчане. Мне сорок семь, серьёзных диагнозов нет, но стало труднее восстанавливаться после работы, ухудшился сон и прибавился вес. Не хочу списывать всё на возраст, но и искать у себя каждую болезнь тоже не хочется. Где почитать про ранние изменения, которые врач оценивает до явных симптомов, и понять, какие наблюдения имеет смысл записать к приёму?

Добрый день. Я перед диспансерным приёмом прочитал обзор Anti-Age Expert https://antiage-expert.com/ru/blog/ranni...oyavleniy/ там речь идёт не о гадании по одному симптому, а о сочетании динамики анализов, сосудистых, метаболических и когнитивных показателей. Я две недели отмечал сон, давление и нагрузку, а ещё поднял результаты трёхлетней давности. Врач сразу увидел, что изменилось, и не пришлось вспоминать всё на ходу. Никаких «омолаживающих» средств по статье не покупал, она скорее помогает подготовиться к нормальной консультации. Часть терминов пришлось искать отдельно, но материал показывает, почему ранний сигнал ещё не болезнь. У меня в итоге начали с режима сна и обычного контроля давления, без огромного чекапа на всякий случай.